A+ R A-
Γιώργος Κοτσιώνης

Γιώργος Κοτσιώνης

Study at ATEI Thessaloniki, Department of Nutrition and Dietetics

 

Το γεύμα πριν την άσκηση

Wednesday, 02 April 2014 22:55 Published in U Health

Σκεφτείτε την τελευταία φορά που πήγατε στο γυμναστήριο ή στο στάδιο και είχατε πολύ ενέργεια και δύναμη - σκεφτείτε τώρα τι γεύματα είχατε καταναλώσει μέχρι εκείνη την στιγμή, λίγο δύσκολο πιστεύω να θυμηθείτε!

Πώς να αποβάλλετε το λίπος

Friday, 27 April 2012 10:20 Published in U Fitness

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο περισσότερο αγχωνόμαστε για την εμφάνισή μας.

Το καλοκαίρι αποτελεί μια περίοδο χαλαρότητας και καλής διάθεσης, ενώ οι υψηλές θερμοκρασίες επιβάλλουν όσο το δυνατόν ελαφρύτερο ντύσιμο και λιγότερα ρούχα με αποτέλεσμα μικρότερος αποθηκευτικός χώρος. Επομένως, που να βρεις χώρο να κρύψεις τα προφυλακτικά;

Στη Μελβούρνη της Αυστραλίας η Εθνική μας ομάδα πίστας,

Αν είστε ζαλισμένοι από μέθη, τότε το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να φάτε μέλι,

ΔΙΑΒΑΣΕ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ...

  • Latest
  • Hits
  • Editors

 

FACEBOOK Δημοφιλη

Login

Due to a recent problem all passwords were reset. Please go here to set a new password. No action needed if you already got a new password.

Register

*
*
*
*
*

* Field is required